良咔瘦身为大家讲解蜂蜜瘦身注意事项

蜂蜜瘦身注意事项：

一、睡前尽量不要喝蜂蜜水

晚上利用蜂蜜水来瘦身的话，最好在睡前的三个小时以前进行。这样身体才可以有足够的时间把热量消耗掉，而且也不容易出现水肿的困扰。关注蜂蜜水的浓度要比较淡一些。

二、不可空腹喝蜂蜜水

早上先喝一杯温水，然后再喝蜂蜜水，这样既可以为身体补充新鲜的水分，还能促进肠胃的畅通，更重要的是减少糖分的吸收量，避免增加脂肪的转化率。

三、蜂蜜瘦身频率

若你只是想要肠胃，那么每周一天进行蜂蜜瘦身就足够了。若是长时间使用蜂蜜瘦身法，一日三餐都只食用蜂蜜的话，对身体是非常不好的。然而三天蜂蜜瘦身对于想要快速瘦身瘦身的MM来说是比较合适的。