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瘦身期间，就不该吃肉吗？
瘦身想吃肉怎么办?很多瘦身的朋友都会问这个问题，其实，瘦身吃肉效果会更好，关键看你瘦身期间是怎样吃肉的。 瘦身，这些肉可以吃 1、鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂... -
瘦身能治愈高血压吗？
高血压是一个终身性疾病，需要终身去控制。关于高血压的治疗，专业标准都是讲“控制达标”，从不说“治愈”。 有网友咨询，高血压能在瘦身后治愈吗? 瘦身可以帮助控制血压，但对大部分... -
瘦身做到这两点，保你7天瘦10斤~
第一，管住嘴。 一日三餐该怎么吃? 早餐 ①早餐最好吃热的，流食为主 ②不要吃冷的，对肠胃不好，且不容易消化 ③酸奶为主，纯牛奶选择脱脂的，不要空腹喝，对肠胃影响大，长... -
瘦身期间，别只做有氧运动！一组力量训练，帮你塑造曲线身材！
瘦身的过程中，很多人都知道了每天坚持运动的重要性，而他们也会通过跑步之类的有氧运动，进行全身性的运动让身材瘦下来。但是，能够坚持下来的人本身就很少了，而且靠有氧运动瘦身成功的人... -
看完这些低热量食物，你还相信它们能帮助瘦身吗？
一说到瘦身，人们就会想到吃，一说到吃，就会想起瘦身期应该远离高热量食物!远离高热量食物当然是对的，怕只怕遇上那些“以为自己吃的是低热量食物”，下面吃教授就给大家列举几种看似低热量... -
女性体重对照表，看看你在哪个层次！
你是哪一档嘞? 国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式： 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重+-(多少)1...
